В прошлом гонщики Ф1 должны были пристально следить за своим весом, поскольку маленькие и легкие пилоты имели преимущество над более крупными. С нового сезона в чемпионате введено правило, согласно которому минимальный вес пилота берется за 80 килограммов – если кто-то весит меньше, эта разница должна быть дополнена балластом. Это уравняет шансы гонщиков и позволит им ослабить диету по ходу сезона.
«Мы все должны были быть определенного веса, и это было не очень классно, – сказал Хэмилтон по этому поводу журналистам. – Нам приходилось пропускать приемы пищи и делать кучу разных вещей, чтобы уложиться в весовой лимит.
Теперь стало лучше для гонщиков. Можно быть гораздо здоровее, и за последние 12 лет я не чувствовал себя более здоровым, чем сейчас. Просто потому что теперь можно больше есть – ты лучше спишь, и у тебя больше энергии. Я стал более счастливым».
Грожан решил набрать вес к 2019 году, но перестарался. Теперь он снова садится на диету
При этом, по словам Хэмилтона, на первых тестах в Барселоне его вес был нестабильным: «Я сел в машину [в понедельник], и вес был высоким. [В среду] утром он снова снизился – я сбросил пару килограммов. В ближайшие несколько недель он так и будет колебаться».
Льюис также изменил подход к тренировкам в межсезонье. Он работал не только в спортзале, но и занимался серфингом, боевыми искусствами, а также работал с разными тренерами и атлетами, включая пожизненного вегана.
«Мне нравится тренироваться больше, чем когда-либо, – сказал он. – Можно добавить элемент веселья, добавлять разные элементы, пробовать разные вещи, что я и делаю.
Каждый год возвращение к тренировкам – это болезненный процесс. Но использование разных методик – я работал со многими людьми сразу – это было здорово. Нужно пронести это через весь год.
Я чувствую себя сильнее, чем был. Я не пытаюсь стать Халком. Просто здорово, что можно есть сколько хочется, большими порциями».
Дополнительная информация: Скотт Митчелл
Источник: